PSICÓLOGO HELTON MORAES
CRP 06/150338
Psicólogo para relacionamentos em Avaré: um caminho para viver relações mais leves, seguras e recíprocas.
Quando se relacionar começa a trazer mais insegurança do que tranquilidade, alguns padrões podem se repetir sem você perceber. Eles não precisam continuar conduzindo a sua vida amorosa.
Terapia Comportamental
Terapia para relacionamentos em Avaré-SP e online
Quem Sou Eu?
Olá, eu sou Helton Moraes.
Sou psicólogo clínico há mais de 10 anos, professor universitário e já atuei como coordenador de curso de Psicologia.
Atendo adultos e adolescentes que vivem dificuldades na vida amorosa, como insegurança, medo de rejeição, ciúmes, dependência emocional, términos difíceis, dificuldade para colocar limites ou padrões que parecem se repetir de uma relação para outra.
Meu trabalho é baseado em terapia comportamental, com um atendimento personalizado, buscando compreender como esses padrões foram se construindo, o que faz com que continuem se repetindo e como você pode desenvolver formas mais seguras e saudáveis de se relacionar.
Realizo atendimentos presenciais em Avaré e também online.
Experiência clínica e formação
Mais de 10 anos de prática clínica, formação contínua e experiência acadêmica em Psicologia.
Mestrado Internacional
em Intervenção Psicológica
Especialista
pela Universidade Federal
de São Carlos
Docência e Gestão acadêmica
Experiência como professor universitário e coordenador de curso de Psicologia.
Como posso ajudar você na sua vida amorosa
Alguns padrões podem se repetir nas relações mesmo quando você já sabe que eles fazem mal. O trabalho começa compreendendo o que mantém essas situações e construindo novas formas de se relacionar.
Atendimento presencial em Avaré-SP e online
Dependência emocional e dificuldade de se afastar
Às vezes, uma relação pode ocupar tanto espaço que imaginar a própria vida sem aquela pessoa parece quase impossível.
Mesmo quando permanecer machuca, se afastar pode trazer medo, culpa, vazio ou a sensação de que perder o outro seria também perder uma parte de si.
Na terapia, o trabalho passa por compreender o que mantém esse vínculo tão difícil de soltar, ampliar sua autonomia e construir formas de se relacionar sem precisar abrir mão de si para manter alguém por perto.
O que esse processo pode favorecer
✔ Mais autonomia emocional dentro dos relacionamentos.
✔ Mais clareza para reconhecer o que faz bem e o que machuca.
✔ Menos medo diante da possibilidade de ficar sozinho.
✔ Mais segurança para construir vínculos sem se abandonar no processo.
Medo de rejeição ou abandono
Quando perder alguém parece ameaçador demais, pequenas mudanças na relação podem ganhar um tamanho enorme.
Uma demora na resposta, uma distância momentânea ou um comportamento diferente pode ser vivido como sinal de que algo está prestes a acabar.
Na terapia, o trabalho passa por compreender como esse medo influencia suas escolhas e comportamentos e construir mais segurança para se relacionar sem precisar viver antecipando a perda.
O que esse processo pode favorecer
✔ Mais segurança emocional nas relações.
✔ Menos necessidade de confirmação constante.
✔ Mais tranquilidade diante de momentos de distância ou incerteza.
✔ Mais liberdade para se relacionar sem deixar o medo conduzir suas escolhas.
Ciúmes e insegurança afetiva
Quando a insegurança ocupa espaço demais, situações pequenas podem parecer provas de que alguma coisa está errada.
Uma curtida, uma conversa, uma demora ou uma comparação pode abrir uma sequência de pensamentos, interpretações e necessidade de ter certeza.
Na terapia, o trabalho passa por compreender o que alimenta esse ciclo de insegurança e desenvolver formas mais seguras de lidar com confiança, vulnerabilidade e aquilo que não está sob seu controle.
O que esse processo pode favorecer
✔ Menos desgaste provocado por suspeitas e interpretações.
✔ Mais segurança para lidar com incertezas na relação.
✔ Menos necessidade de controlar ou confirmar o tempo todo.
✔ Mais confiança para construir vínculos com maior tranquilidade.
Dificuldade para terminar ou sair de relações que fazem mal
Saber que uma relação faz mal nem sempre torna mais fácil sair dela.
Às vezes, a história construída, o medo de se arrepender, a esperança de mudança ou a dificuldade de imaginar outro futuro fazem a pessoa permanecer em uma relação que já traz mais sofrimento do que bem-estar.
Na terapia, o trabalho passa por compreender o que torna essa saída tão difícil, organizar o que está em jogo e ampliar sua segurança para tomar decisões coerentes com aquilo que você precisa para a própria vida.
O que esse processo pode favorecer
✔ Mais clareza sobre o que ainda mantém você nessa relação.
✔ Menos paralisia diante da decisão de permanecer ou sair.
✔ Mais segurança para lidar com as consequências das suas escolhas.
✔ Mais autonomia para não permanecer apenas pelo medo de ir embora.
Términos e luto amoroso
Uma relação pode terminar na prática e continuar acontecendo por muito tempo dentro da cabeça.
Lembranças, expectativas, conversas imaginadas e a esperança de que algo ainda mude podem fazer o passado continuar ocupando espaço no presente.
Na terapia, o trabalho passa por compreender o que mantém esse vínculo emocional ativo, atravessar a perda e reconstruir uma vida que não precise continuar organizada ao redor do que terminou.
O que esse processo pode favorecer
✔ Mais espaço para elaborar o fim da relação.
✔ Menos tempo preso ao que poderia ter acontecido.
✔ Mais clareza para reconstruir rotina, planos e identidade.
✔ Mais disponibilidade para seguir em frente sem apagar aquilo que foi vivido.
Padrões que se repetem de uma relação para outra
Às vezes, os parceiros mudam, mas a história parece trocar apenas os personagens.
Relações indisponíveis, medo de abandono, excesso de cobrança, afastamento, dependência ou dificuldade de se posicionar podem aparecer novamente, mesmo quando a intenção era fazer diferente.
Na terapia, o trabalho passa por compreender como esses padrões foram sendo construídos, o que faz com que continuem se repetindo e quais mudanças podem abrir espaço para relações diferentes.
O que esse processo pode favorecer
✔ Mais clareza sobre padrões que aparecem nas suas relações.
✔ Menos repetição de escolhas que levam ao mesmo tipo de sofrimento.
✔ Mais consciência sobre aquilo que você busca e aceita em um vínculo.
✔ Mais liberdade para construir relações diferentes das que se repetiram até aqui.
Dificuldade de colocar limites e se posicionar
Quando existe muito medo de perder alguém, dizer “não” pode parecer mais perigoso do que aceitar algo que machuca.
Aos poucos, evitar conflitos pode significar esconder necessidades, tolerar situações desconfortáveis e ceder espaço demais para manter a relação funcionando.
Na terapia, o trabalho passa por compreender o que torna tão difícil se posicionar e construir formas mais seguras de comunicar limites, necessidades e escolhas sem precisar desaparecer para preservar o vínculo.
O que esse processo pode favorecer
✔ Mais segurança para colocar limites.
✔ Menos culpa ao expressar aquilo que você precisa.
✔ Mais clareza para reconhecer o que é aceitável para você.
✔ Relações em que existir por inteiro não pareça uma ameaça ao vínculo.
Dificuldade para confiar depois de decepções ou traições
Algumas experiências terminam, mas deixam a porta aberta para o medo entrar nas relações seguintes.
Depois de uma traição, abandono ou decepção importante, confiar novamente pode parecer correr o risco de viver tudo outra vez.
Na terapia, o trabalho passa por compreender como essas experiências continuam influenciando suas relações atuais e construir formas mais seguras de se aproximar, confiar e avaliar novas pessoas sem precisar tratar o presente como uma repetição inevitável do passado.
O que esse processo pode favorecer
✔ Mais clareza para separar experiências antigas das relações atuais.
✔ Menos medo de se envolver novamente.
✔ Mais segurança para construir confiança de forma gradual.
✔ Mais liberdade para viver novas relações sem deixar que antigas feridas decidam tudo por você.
O que algumas pessoas compartilharam sobre o atendimento
Avaliações publicadas no Google por pessoas que conheceram meu trabalho.
Possui plano de saúde?
Você pode solicitar reembolso das sessões, conforme as regras do seu convênio.
O atendimento é particular. Alguns planos de saúde oferecem reembolso para atendimentos realizados fora da rede credenciada, conforme as condições do contrato.
Forneço a documentação necessária para você solicitar o reembolso junto ao seu plano.
Consulte diretamente sua operadora para verificar as regras e o valor disponível para reembolso.
Benefícios do Reembolso
✔ Liberdade de Escolha: Escolha um profissional especializado em suas necessidades.
✔ Maior Acessibilidade: Utilize o suporte do plano para cuidar da sua saúde.
✔ Sem Complicações: O processo de reembolso é simples e prático.
Um atendimento que acompanha a sua vida real
✅ Atendimento Personalizado
Cada acompanhamento é pensado de acordo com sua realidade, necessidades e objetivos.
✅ Terapia além da sessão
Exercícios, registros e outros recursos podem ser utilizados para levar o que trabalhamos para situações do dia a dia.
✅ Recursos de acordo com cada caso
Diários, materiais, instrumentos psicológicos, tarefas e conteúdos são utilizados quando fizerem sentido para o processo.
✅ Atendimento também em situações da vida real
Quando fizer sentido para o processo, o acompanhamento pode acontecer em outros ambientes além do consultório, de acordo com a demanda trabalhada.
✅ Presencial e Online
Os atendimentos podem acontecer presencialmente em Avaré ou online.
✅ Acesso Direto pelo WhatsApp
Você pode entrar em contato comigo 24 horas por dia, 7 dias por semana. Respondo pessoalmente assim que possível, inclusive fora do horário comercial.
Conheça o espaço de atendimento
Um ambiente reservado e confortável para que você possa falar com tranquilidade.
Atendimento presencial em Avaré-SP
Av. Gilberto Filgueiras, 936 – Avaré-SP
Atuação além do consultório
Parte da minha trajetória também foi construída em projetos, ensino, palestras e outras experiências profissionais em Psicologia..
Dúvidas Comuns
Como funciona a primeira sessão?
Como funciona o acompanhamento?
Como saber se seu atendimento é adequado para o meu caso?
Posso falar com você entre as sessões?
O atendimento acontece somente dentro da clínica?
Aceita plano de saúde?
Se você sente que é hora de olhar para a sua vida amorosa com mais cuidado, podemos conversar.
e meu trabalho fez sentido para você, me conte brevemente pelo WhatsApp o que está acontecendo.
Esse primeiro contato pode ajudar a entender se minha forma de atendimento é adequada para o momento que você está vivendo.
Helton Moraes Vieira da Silva
Psicólogo Clínico – CRP 06/150338
Precisa de ajuda imediata?
Em caso de risco imediato à sua segurança ou de uma emergência em saúde mental, procure um serviço de urgência ou ligue para o SAMU pelo 192. Para apoio emocional, o CVV atende gratuitamente pelo 188.
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